Beschreibung
Neues Buch von Udo Neumann zum Thema Klettertraining. Die Übungen und Trainingssystem können aber auch für Artisten, taktische Berufe oder Ninjas sinnvoll sein.
Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit sind hier die Stichworte.
Udo hat ja sehr viel Erfahrung im Training mit sehr starken Boulderern und Kletterern und teilt hier seine Weisheiten mit euch.
Hol dir das Buch, berücksichtige die Hinweise und werde sackstark!
Erscheinungsjahr 2016
