Beschreibung
Lehrbuch: Michael Hoffmann: Alpin-Lehrplan 2: Klettern – Technik, Taktik, Psyche
Der Alpin-Lehrplan 2 aus dem BLV Verlag ist das Standardwerk für alle, die ihre Kletterfähigkeiten systematisch perfektionieren möchten. Das Buch bietet fundiertes Expertenwissen auf höchstem Niveau und dient sowohl als wertvoller Begleiter für die professionelle Ausbildung als auch als umfassendes Nachschlagewerk für Selbstlerner.
Die Schwerpunkte des Werks:
- Klettertechnik & Koordination: Detaillierte Anleitungen zur Optimierung Ihrer Bewegungsabläufe.
- Taktik: Spezifisches Wissen für Sportklettern, Wettkampfbedingungen sowie das klassische Felsklettern.
- Mentales Training: Strategien zur Bewältigung von Sturzangst und zur Steigerung der mentalen Stärke am Fels.
- Konditionstraining: Gezielte Übungen zur Steigerung der physischen Leistungsfähigkeit.
Mit 356 präzisen Farbabbildungen auf 192 Seiten liefert dieses Lehrbuch praxisnahe Anleitungen, die komplexe Zusammenhänge verständlich vermitteln.
Produktdetails:
- Herausgeber: BLV
- 4. Auflage 2018
- 192 Seiten mit 356 Farbabbildungen
- Format: 19 x 24 cm
- ISBN: 978-3-7633-6089-5
- EAN: 9783763360895
